El auto cultivo atravez del arte marcial

los pilares del Wushi dao

El camino del guerrero

Quan fa

“Los métodos del puño”,
Es el nombre que se les daba en la antiguedad a las artes marciales tradicionales, cuando aun no estaban enfocadas totalmente en el deporte, sino en el desarrollo de habilidades de combate y el auto ciltivo.
las habilidades marciales tradicionales se clasifican en Da- golpeo
Ti – pateo
Sway na- derribes y sometimientos
Di tang- combate en el piso
Qi xie – armamento tradicional.

Nei gong

“Trabajo interno”
son las practicas destinadas a mejorar la eficiencia de los sistemas órganicos , así cómo re estructurar el cuerpo para que sea capas de desarrollar, almacenar y manifestar el chi a niveles superiores a los de la vida cotidiana

yang sheng fa

“Los métodos de la auto preservación” son los “ajustes” a los hábitos de la vida diaria que permiten mejorar la salud y alcanzar la longevidad, estos se enfocan en
calidad metal – emocional
salud física
mejorar la alimentación
regular el sueño – descanso
salud sexual

yizhu

“Artes”
además de la practica interna, el desarrollo del arte como la caligrafía y pintura clásica o la música ayudan a mejorar el equilibrio del desarrollo interno – externo del humano y brindan herramientas para manifestar el espíritu.

zhexue – wude

“Filosofía – moral marcial”
son las bases e ideología que guían al “guerrero “en la vida diaria
– para que el ser humano ascienda, la mente deberá guiarlo-
-el guerrero sin ética es solo un peleador que ha de perder ante la vida-

¿Qué es exactamente el tai ji quan?

En este extracto de clase, abordamos una de las dudas mas comunes que se tienen antes de iniciar la practica .

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